工作越来越难干了，兄弟们能给点建议么

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现在工作真是越来越难干了，我是干工地性质的一个工作，央企具体干什么的就不说了，全年无休，这个月月入5000块吧，除去基本开销还剩个2000块吧。但是工作太煞笔了，工作越来越繁琐，规范越来越多，那个牛马来了领导都提点工作意见。住在单位提供的宿舍里天天下班了除了吃点想吃的，剩下时间全想着怎么跑路了。我是疫情后实习的，那时候正式的工资还在7000块左右，干的久的能拿一万多。但从我入职了就不太乐观了，可能是受疫情影响吧，工资从7000先是砍到6500多，过了一年砍到6000，去年更是狠直接又砍15%，从6000多干到5000多，这个月更是离谱刚刚5000。工作强度越来越多，同事换了一批又一批，实习生也是一批一批的来去。公司的人越来越非人，上下班时间也极其不固定了。好在今年是收尾工作没有之前那么多了，但是真的有点坚持不下去了，一开始怀疑自己的能力，觉得自己矫情，后面越干越痛苦，到现在完全开摆了，上班就为下班，什么开心就干什么。这个月开完会领导总结的时候说工资可能还会有降，妈的想报粗口了，干完收尾工作就跑路。